Frank Bauche kennt die Folgen des Bewegungsmangels und weiß, was unter „Work Life Balance“ wirklich zu verstehen ist. Seine fünf B’s sind für ihn Grundlage und Leitfaden zugleich.

• Balance
• Bewusstheit
• Bewegung
• Begeisterung
• Bauche

BALANCE…

Stärkt das Immunsystem und ist die Basis für Konzentration und Gesundheit. Sie verhindert oder reduziert Stress und sorgt für den ökonomischen Umgang mit der eigenen Energie und Körper. Mehr …

BEWUSSTHEIT…

Die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben und eine effiziente Kommunikation. Sie ist Garant für eine gesteigerte Lebensqualität und sorgt dafür, dass der Mensch die schönen Dinge genießen kann. Mehr…

 

BEWEGUNG…

Das Leben schlechthin, denn Stillstand bedeutet Tod. Stress wird abgebaut,  Glückshormone sind ohne Bewegung unmöglich, das Immunsystem basiert darauf, die Ausdauer ebenso. Nur so wird Sauerstoff zu Energie umgesetzt. Mehr…

BEGEISTERUNG…

Sie kann Mauern einreißen. Sie steckt an und setzt ungeahnte Energien frei. Wer selbst begeistert ist, kann Andere damit anstecken, sie motivieren und Leistung abrufen. Es geht ganz einfach. Mehr…

 

BAUCHE…

Mit seiner Ausbildung als Diplom-Coach und als Kampfkunst-Experte ist er spezialisiert auf Höchstleistung und Lebensqualität. Er hat den 5. Lehrergrad im Tai Ki Ken, den 6. Lehrergrad in Soshin Do und den 3. Lehrergrad im I Liq Chuan. Sie wollen mehr über ihn wissen? Mehr…

Zum Thema Managementtraining München – die neue Dimension von Führungskompetenz – Einklang von Höchstleistung und Gesundheit kommen Sie hier …