Einzeltraining – Coaching
Jeder Mensch ist individuell. Unser Körper, Umfeld, Erfahrungen sind unterschiedlich und erfordern deswegen auch unterschiedliche Lösungsansätze.
Im Coaching werden ganz nach Ihren Bedürfnissen problematische Denk- oder Bewegungsmuster bearbeitet.
Sie entwickeln durch das Coaching und gezielte, bewussten Bewegungen individuelle Lösungen für sich selbst.
Dies führt unter anderem zu:
- alternative Bewegungsabläufen und Denkansätzen
- der Balance zwischen Stabilität und Flexibilität
- einer Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit
- einem mehr an Elastizität und Widerstandsfähigkeit
- einer Steigerung Ihrer Energie durch ein mehr an Zentriertheit
"Nur wer seine Aktivitäten
konsequent und permanent
seiner ganz eigenen Balance
unterordnet, wird leistungsfähig
und gesund bleiben. Er erkennt
kleinste Abweichungen
und lernt, die richtigen
Dinge zum richtigen
Zeitpunkt
zu tun."
Frank Bauche, Dipl.-Ing., Coach
