Wirkt Rolfing dauerhaft?

Die positiven Veränderungen des Rolfings – der strukturellen Integration- können in der Tat dauerhaft wirken. Das hat vor allem drei Gründe:

• Das Zusammenwirken zwischen KlientIn und Rolfer
• Die Schwerkraft ist der Therapeut
• Eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Gefühl einbezieht
  

Das Zusammenwirken zwischen KlientIn und Rolfer

Rolfing ist keine Massage, bzw. passive Entspannung, obwohl eine Rolfing-Sitzung sehr oft als entspannend empfunden wird. Durch die Mitwirkung und bewusste Mitarbeit des Klienten werden die Ergebnisse des Rolfings intensiver und dauerhafter. Gemeinsame Übungen zum Spüren und Optimieren von Alltagsbewegungen haben sich zur Steigerung des Körperbewusstseins und für die Nachhaltigkeit der positiven Veränderungen bewährt.

Die Schwerkraft ist der Therapeut

Die 10 Rolfing-Sitzungen richten die Körperstruktur und Bewegungsabläufe nach der Schwerkraft aus. Dadurch unterstützt die Gravitationskraft den integrierten Körper in seiner Haltung und Motorik. Das Gegenteil ist eine Körperstruktur, die von der Schwerkraft nach unten gezogen wird. Bewegungsabläufe und Haltung werden mit zunehmender Zeit als anstrengend und belastend empfunden, die Gelenke übermäßig beansprucht.

Eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Gefühl einbezieht

Die Rolfing-Sitzungen erstrecken sich neben der manuellen Wirkung auf den Körper und das Bindegewebe auch auf die Wahrnehmungsebene, sprich Körperbewusstsein, und auf die Bedeutungs- sowie Gefühlsebene. Die Neuro-Biologie weiss heute um die Bedeutung und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Gefühlen.

Ein Beispiel:

Ein Unfall, Überfall oder auch Mobbing am Arbeitsplatz manifestieren sich auf der körperlichen, mentalen und Gefühlsebene. Stress, Angst oder Sorge, An- und Verspannung, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Energiemangel führen oft zu einer gebeugten Haltung, die über die Zeit verstärkt wird. Die Atmung verschlechtert sich, was zu schlechterer Durchblutung führen kann. Das Immunsystem leidet. Organe werden nicht mehr in der optimalen Weise mit Nährstoffen versorgt. Die Faktoren verstärken sich zudem durch Wechselwirkung untereinander. Rolfing beeinflusst das zentrale Nervensystem, senkt den Muskeltonus und richtet die Körperstruktur auf. Die Atmung wird leichter und besser. Der Klient verbraucht weniger Energie. Die aufrechte Haltung kann die Wahrnehmungsfähigkeit verbessern. Haltung und Wahrnehmung beeinflussen unsere Eigenwahrnehmung und unser Selbstwertgefühl.

Jetzt kann Veränderung wirklich dauerhaft sein!