Institut für Managementtraining München – Lebensqualität

Fit und Fühlen wie mit 30

Dass wir unseren Körper mehr oder weniger vorzeitig, in vielen Fällen auch vorsätzlich verschleißen, ist bekannt. Mangelnde oder falsche Bewegung, ein mangelndes Bewusstsein, fehlende Balance: Gründe genug, das „Limit“ von rund einhundert Jahren nicht zu erreichen…

Was bedeutet „Lebensqualität“ jenseits der 40 wirklich? Wie erreicht man sie? Wir wissen, dass die Begeisterung der stärkste Motor ist. Ohne Begeisterung keine Motivation, kein positives Lebensgefühl. Zahlreiche Beispiele belegen es: Gelingt es dem Menschen, seine ganz eigene und individuelle „Gebrauchsanweisung“ zu befolgen und sich bewusst zu werden, dass Alter nichts mit Gebrechlichkeit zu tun hat, ist das der beste Garant für ein langes Leben und eine hohe Lebensqualität auch jenseits der Achtzig.

Über Kraft, Ausdauer und Koordination lesen Sie hier…

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Institut für Kampfkunst & Managementtraining München
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Dipl.-Ing., Dipl.-Coach Frank Bauche