Kampfkunst München: I Liq Chuan
Institut für Kampfkunst München – I Liq Chuan
Die inneren Kampfkünste, wie z.B. Tai Chi, Qi Gong, I Chuan, I Liq Chuan, Taikiken, oder auch Bagua, werden auch als die hohe Schule der Kampfkunst bezeichnet.
I Liq Chuan ist eine sehr effektive Kampfkunst, die vor allem auf dem Körpergefühl, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Bewusstheit basiert. Das Konzept basiert auf den Prinzipien von Zen, Tai Chi und Qi Gong. Statt Techniken, die nur in bestimmten Situationen anwendbar sind und Denk- sowie Handlungsmuster erzeugen, beginnt der Teilnehmer durch den Lernprozess zu verstehen wie Körper und Geist zusammen hängen und sich beeinflussen.
Vereinbaren Sie Ihren Termin für ein kostenloses Probetraining:
Ihr Institut für innere Kampfkunst München
I Liq Chuan Deutschland
Sifu Frank Bauche
Telefon 089 – 201 894 80
eMail info@ikm-t.de
Spezielle Partnerübungen stehen im Mittelpunkt des Trainings. Sie unterstützen zunächst die Wahrnehmung und damit Optimierung der eigenen Körperstruktur und Bewegungsabläufe. Im weiteren Training wird die Wahrnehmung, bzw. Achsamkeit weiterentwickelt. Sie wird feiner und auf den Gegner ausgeweitet. Wir lernen die Fähigkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen und diesen Zustand in jeder Situation, zu jeder Zeit und an jedem Ort beizubehalten. I Liq Chuan fördert die Wahrnehmung und Achtsamkeit der eigenen Bewegungsabläufe durch Fühlen und Spüren anstatt durch Kopieren und Akkumulieren von Techniken.
Der Teilnehmer lernt 6 Bewegungsprinzipien, 3 geistige Aspekte und eine Qualität, die man als Fühlen, bzw. Spüren bezeichnen kann. Er entwickelt sich über sein Verständnis und die Bewusstheit seiner Körperstruktur (Knochen, Muskeln und Sehnen), seiner Bewegungsabläufe, seiner Denkprozesse sowie seiner Fähigkeit Energie zu neutralisieren und zu erzeugen.
Entspannung ist ein substantieller Bestandteil dieser Kampfkunst. Entspannung beinhaltet den Prozess von schlaff, weich, elastisch zu Fa Jing (explosiv).
Training:
Institut für Kampfkunst München
80799 München, Amalienstr.81a (Nähe Universität)
Dienstag ab 18.30 Uhr und Freitag ab 18.00 Uhr
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Institut für Kampfkunst & Managementtraining München
I Liq Chuan Deutschland
Sifu Frank Bauche
Telefon 089 – 201 894 80
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Weitere Information erhalten Sie unter den folgenden Links:
- Aufbau des Trainings
- Achtsamkeit
- Gesundheit
- Körperstruktur und Koordination
- Die Kunst zu Kämpfen
- Preise Training Kampfkunst München
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"Nur wer seine Aktivitäten
konsequent und permanent
seiner ganz eigenen Balance
unterordnet, wird leistungsfähig
und gesund bleiben. Er erkennt
kleinste Abweichungen
und lernt, die richtigen
Dinge zum richtigen
Zeitpunkt
zu tun."
Frank Bauche, Dipl.-Ing., Coach
