Erfolg, ob im Beruf oder Sport, ist keine Eintagsfliege. Oft geht wichtigen Erfolgen ein langer und fordernder Weg der Entwicklung voraus. Wenn auf diesem Weg nicht auf die Balance zwischen Aktivität und Erholung geachtet wird, riskiert man später einen hohen Preis zu zahlen. Gesundheitsprobleme des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, aber auch Burnout oder ein geschwächtes Immunsystem [...]