Institut für Managementtraining München
Unser gesellschaftliches Umfeld erfordert ein hohes Maß an mentaler und physischer Stärke. Hier bleibt immer öfter nicht nur die Lebensqualität auf der Strecke. Gesundheit, Leistungsfähigkeit, mentale Verfassung leiden auch.
Gesellschaftliche Veränderungen
Technik und Globalisierung sind die offensichtlichen Trends in unserer Gesellschaft. Daneben gibt es aber eine nicht so offensichtliche Entwicklung, die sich und ihre [...]

Kampfkunst lindert Schmerz
Osteoporose ist heilbar!
Führungskompetenz – einmal anders
Tai Chi lindert Athritisschmerzen

Bewegung erzeugt Sauerstoff – Energie und Jungbrunnen für unseren Körper. Begeisterung erhöht u.a. den Dopaminlevel, das Powerhormon und Motor für unser Gehirn. Beides zusammen ist das Rezept, um über viele Dekaden hinweg gesund und jung zu bleiben.
Leben ist Bewegung
Bei allen Lebensvorgängen wird durch eine chemische Reaktion Energie, also Sauerstoff aus der Atemluft, verbraucht. Ohne Essen [...]

Managementtraining München: Die Kraft der Koordination
Kennen Sie die sogenannten Swingwalker aus Afrika? Das sind einfache Frauen aus Sambia und Ghana, die jeden Tag lächelnd, elegant und leicht mit einer Last bis zu 20% ihres Körpergewichtes eine Strecke von über 10 km zurücklegen ohne dass sich ihre Atem- und Herzfrequenz verändert. Energie und Kraft sparen
Wissenschaftler führen diese [...]